Ja olen vasta alkukesäsästä aloittanut Karppauksen ja GI-Memetelän tutkimisen.

En ole lääkäri, eikä näitä kirjoituksia saa sellaisena edes ottaa. Vaan yksityisenä ihmisenä sekä luen että kirjoitan näitä asioita. Ja etupäässä omien kokemusten ja tarpeitten vaatiessa kokeilen yhtä ja toista.

Mutta toivon mukaan näistä vois olla muillekin hyötyä, ainakin osittain, siinä toivossa kirjoittelen ja panen näitä asioita tänne.

*Se on hyvä muistaa, että mikä sopii yhdelle, ei sovi kaikille.

*Jos tulee ongelmia, voi olla ehkä parasta muuttaa suuntaa ja / tai ongelmien tullessa vaihtaa mentelmää, niin että löytää sellaisen Ruokavalion joka sopii juuri Itselle parahaiten.